Bagaimana cara memilih pakaian yoga?

Kain ini harus bisa bernapas.

Bahan pakaian yoga harus dapat menyerap keringat. saat kita berlatih yoga. Setelah melakukan pemanasan yang berat, tubuh mengeluarkan banyak keringat. Jika kain tidak dapat bernapas dan tidak menyerap keringat, maka akan terbentuk uap di sekujur tubuh.

Jadi saat membeli baju yoga harus diperhatikan, dan kain serat kimia harus ditolak. Bahan katun adalah pilihan dasar, namun meskipun rami memiliki permeabilitas udara yang baik, namun tidak menyusut, dan pakaian Anda mudah rontok saat berlatih. Anda dapat memilih campuran katun dan linen, dan menambahkan beberapa bahan Lycra untuk memastikan elastisitas juga merupakan pilihan yang baik.

2. Desainnya harus dekat dengan kulit.

Desainnya harus dekat dengan badan, dan pakaian yoga yang longgar tidak boleh Pakaian Yoga Khusus dipilih karena dua alasan: 1. Tidak ada masalah dengan pakaian yoga yang longgar saat melakukan postur horizontal atau membungkuk ke belakang. Namun saat melakukan handstand, pakaian mudah lepas sehingga memperlihatkan pakaian dan bagian dalamnya, sehingga sangat tidak sedap dipandang. 2. Pakaian yang longgar dapat dengan mudah menutupi postur tubuh Anda, dan tidak mudah untuk mengamati apakah gerakan Anda sudah pada tempatnya.

Oleh karena itu, dalam memilih desain jahitan, Anda harus memilih yang cocok. Saat Anda berlatih, entah itu yoga backbend, yoga inversion, atau shoulder inversion, sama sekali tidak ada masalah. Jika Anda menyukai pakaian yoga longgar yang elegan dan nyaman ini, Anda dapat memiliki perlengkapan cadangan untuk dipakai saat bermeditasi, yang juga merupakan pilihan yang baik.

3. Usahakan memilih celana berlengan pendek.

Ada banyak gaya yoga, kecuali celana dasar lengan pendek, yang berubah sesuai kebutuhan orangnya. Dan cuaca semakin panas dan orang-orang membeli rompi. Jika sebagian orang pergi ke pantai untuk berlibur demi mengejar kecantikan, masih banyak orang yang memilih bikini.

1. Sebenarnya ini semua salah. Karena saat berlatih yoga biasanya berlangsung 2-3 jam sebelum kita bisa merasakan pengalaman, pemanasan, dan latihan asana secara menyeluruh. Akan ada jeda sederhana di antaranya. Kalau berlengan pendek atau tank top, terutama bikini, Anda hanya bisa mengambil foto yang bagus. Karena saya memakai pakaian yang terlalu sedikit saat latihan, saya mudah masuk angin. Celana berlengan pendek dapat memenuhi kebutuhan pendinginan tanpa membebani tubuh.