Pakaian Aktif Yoga

Pakaian aktif yoga adalah cara yang bagus untuk tampil modis saat menyelesaikan latihan yoga. Pakaian ini hadir dalam berbagai gaya dan warna, jadi Anda pasti menemukan sesuatu yang cocok untuk Anda. Yang terbaik memiliki perpaduan antara peregangan, dukungan, dan sirkulasi udara, menjadikannya pilihan yang cocok untuk para yogi dari segala bentuk dan ukuran.

Meskipun sebagian besar celana yoga terbuat dari nilon dan spandeks, celana ini juga tersedia dalam berbagai bahan lainnya. Misalnya, kemeja yang terbuat dari bahan mesh, jahitan lembut, atau kain yang menyerap keringat adalah pilihan yang baik untuk kelas yang berkeringat. Mereka mudah untuk dipindahkan, sehingga membantu Anda mengikuti rutinitas Anda.

Beberapa wanita lebih suka memakai bra olahraga sendirian saat berlatih yoga. Jenis pakaian ini bisa sangat pas bentuknya, jadi pastikan memilih bra yang memberikan perlindungan yang Anda butuhkan. Selain itu, pertimbangkan untuk mengenakan kaus kaki yoga, yang memberikan perlindungan tambahan untuk jari-jari kaki Anda saat Anda melakukan peregangan.

Alternatif lainnya adalah dengan mengenakan celana olahraga yoga. Celana ini sedikit lebih longgar dibandingkan legging, sehingga tidak terlalu menekan kaki Anda. Namun, Anda mungkin ingin memilih celana yang terbuat dari bahan yang lebih menyerap keringat, seperti poliester atau spandeks, untuk membantu mencegah tubuh Anda kepanasan.

Celana yoga berpinggang tinggi adalah pilihan populer lainnya. Ini sangat berguna saat melakukan pose terbalik, karena akan menjaga celana tetap di tempatnya tanpa tergelincir. Model high-waisted juga tersedia dalam tiga panjang inseam yang berbeda.

Seperti halnya pakaian atletik lainnya, Anda harus memastikan pakaian Anda nyaman. Saat memilih atasan, carilah atasan yang pas di bagian depan, belakang, dan bahu. Jika Anda tidak yakin apa yang harus dicari, Anda dapat mencoba gaya berbeda di ruang ganti untuk mengetahui performanya.

Untuk kaos dan tank top, Anda sebaiknya memilih pakaian yang memiliki semacam bra rak bawaan. Bra yang bagus dapat menopang dan menjaga payudara Anda agar tidak rontok saat Anda melakukan pose membungkuk ke depan.

Anda mungkin ingin mengenakan beberapa lapis pakaian, karena yoga dapat menyebabkan tubuh Anda kepanasan. Jika Anda berada di ruangan yang panas, Anda mungkin ingin mengenakan kaus atau jaket untuk menambah kehangatan.

Model celana juga bermacam-macam, mulai dari flare hingga slim dan stretchy. Sebagian besar hadir dalam warna-warna netral, tetapi Anda juga dapat menemukan motif cerah yang mencolok di kulit Anda. Cobalah beberapa pasang celana untuk melihat mana yang terbaik.

Banyak orang akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak boleh mengenakan pakaian katun saat melakukan latihan yoga. Kapas diketahui menempel pada kulit dan dapat menyebabkan lecet. Sebaliknya, pilihlah bahan yang lebih menyerap keringat, seperti campuran poliester-spandeks. Mengenakan bahan katun dalam pakaian yoga Anda juga dapat menyebabkan kelas menjadi dingin dan lembap.